Pilate

 

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Le pilate est une méthode "douce" de renforcement musculaire 

basée sur la respiration.

L'objectif étant d'amener le corps et l'esprit à ne faire qu'un.

Cette méthode a pour but d'harmoniser votre silhouette,

en vous apportant une plus grande force intérieure.

Vous allez également redécouvrir votre corps de façon

à mieux le comprendre et de ce fait à mieux le contrôler.

Cours limités à 15 personnes

Lundi : 11h00 à 12h00 - 12h15 à 13h15 / 18h30 à 19h30 et 19h30 à 20h30

Mercredi : 12h15 à 13h15 - 17h30 à 18h30 /18h30 à 19h30 / 19h30 à 20h30 et 20h30 à 21h30 

Jeudi : 11h à 12h00 

Voir le planning des activités

 

Professeurs : Gaël, Nathalie, Veronique et Annie