Abdos/Fessiers/Stretching
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Exercices variés avec accessoires effectués en musique, en toute sécurité pour la colonne vertébrale, suivis d'étirements des muscles qui améliorent la respiration, augmentent la mobilité des articulations, évitent les accidents musculaires tendineux. |
Mercredi : 19h30 à 20h30 |
Professeur : Annie qui remplace Marie à la rentrée 2017 (on lui souhaite la bienvenue) |
