Abdos/Fessiers/Stretching

 

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Exercices variés avec accessoires effectués en musique, en toute

sécurité pour la colonne vertébrale, suivis d'étirements des muscles

qui améliorent la respiration, augmentent la mobilité des articulations,

évitent les accidents musculaires tendineux.

 Mercredi : 19h30 à 20h30

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Professeur : Annie